Hoe lang gaan steunzolen mee? Alles over levensduur, slijtage en vervanging

Gemiddeld gaan steunzolen tussen de één en twee jaar mee. Dit hangt sterk af van hoe intensief je ze gebruikt en hoe goed je ze onderhoudt. In dit artikel leggen we uit wat de levensduur van steunzolen bepaalt, wanneer je ze moet vervangen en hoe je ervoor zorgt dat ze zo lang mogelijk meegaan.

Waarom de levensduur van steunzolen belangrijk is

Steunzolen lijken misschien simpel, maar ze spelen een cruciale rol in je dagelijkse comfort en gezondheid. Ze corrigeren je houding, verlichten drukpunten en zorgen voor een betere verdeling van je lichaamsgewicht. Als de kwaliteit van je zolen achteruitgaat, merk je dat vaak als eerste aan terugkerende klachten aan je voeten, knieën, heupen of rug.

Versleten zolen bieden minder ondersteuning, waardoor je lichaam gaat compenseren. Dat kan leiden tot een verkeerde stand van je voeten en kan zelfs nieuwe klachten veroorzaken.

Daarom is het belangrijk om niet te wachten tot je steunzolen helemaal zijn afgedragen, maar tijdig te herkennen wanneer het tijd is voor vervanging.

Gemiddelde levensduur van steunzolen

De gemiddelde levensduur van steunzolen ligt tussen de 12 en 24 maanden. Dat klinkt misschien als een ruime marge, maar het verschil zit ‘m vooral in hoe intensief je ze gebruikt. Draag je je zolen dagelijks tijdens het wandelen of staand werk? Dan slijten ze logischerwijs sneller dan wanneer je ze alleen tijdens het sporten gebruikt.

Ook het type steunzool maakt uit. Prefab-zolen, dus niet op maat gemaakt, verliezen vaak sneller hun vorm en effectiviteit. Bij op maat gemaakte steunzolen, zoals die van Solemades, worden hoogwaardige materialen gebruikt die specifiek zijn afgestemd op jouw voeten en lichaamshouding. Daardoor gaan ze over het algemeen langer mee én blijven ze hun functie beter behouden.

Daarnaast speelt het soort materiaal en het lichaamsgewicht een grote rol. Zachtere zolen bieden vaak meer demping, maar slijten sneller dan stevige, corrigerende materialen. Solemades kiest voor een gebalanceerde combinatie die zowel comfort als duurzaamheid biedt.

Signalen dat je steunzolen aan vervanging toe zijn

Zelfs de beste steunzolen houden niet eeuwig. Gelukkig geeft je lichaam vaak duidelijke signalen wanneer je zolen hun werk niet meer goed doen.

Een van de eerste aanwijzingen is dat oude klachten weer opspelen, denk aan pijn in je voeten, knieën of onderrug. Dit betekent meestal dat je zolen hun corrigerende werking verliezen.

Daarnaast kun je het ook zien aan de zool zelf. Zijn ze vervormd, ingezakt of zie je duidelijke slijtageplekken? Dan is het tijd om ze te vervangen. Ook een verminderde demping of stabiliteit tijdens het lopen kan erop wijzen dat je zolen niet meer optimaal functioneren.

Een minder opvallend, maar belangrijk signaal: je merkt dat je vaker vermoeid bent na een dag staan of lopen, terwijl dat eerder niet het geval was. Dat is een teken dat je lichaam harder moet werken om de juiste houding te behouden, iets wat je steunzolen normaal voor je opvangen.

Hoe kun je de levensduur van steunzolen verlengen?

Hoewel steunzolen niet oneindig meegaan, kun je met goed onderhoud en slim gebruik hun levensduur flink verlengen. De basis begint bij goede schoenen: draag je steunzolen altijd in schoenen die voldoende ruimte en ondersteuning bieden. Te krappe of versleten schoenen kunnen de vorm van de zolen aantasten en hun werking verminderen.

Laat je steunzolen regelmatig luchten door ze uit je schoenen te halen, vooral na intensief gebruik of als je snel zweet. Maak ze schoon met een licht vochtige doek en vermijd agressieve schoonmaakmiddelen of langdurig contact met water. Zo blijft het materiaal in goede conditie.

Heb je meerdere soorten schoenen, zoals werkschoenen, wandelschoenen of pumps? Dan is het slim om meerdere paren steunzolen te gebruiken. Bij Solemades raden we aan om voor elk type schoen een apart paar op maat te laten maken. Je loopt in elk type schoen namelijk anders, en je voeten vragen dan om andere ondersteuning.

Ook bij intensief sporten, zoals hardlopen, is het verstandig om aparte sportzolen te gebruiken naast je dagelijkse steunzolen. Onze orthopedisch technologen stemmen de samenstelling van je zool af op het gebruiksmoment, zo krijgt elke zool de juiste ondersteuning en slijten ze minder snel. Het resultaat? Langere levensduur, beter loopcomfort en minder kans op terugkerende klachten.

Waarom Solemades steunzolen langer meegaan

Bij Solemades geloven we dat kwaliteit begint bij vakmanschap én maatwerk. Daarom worden al onze steunzolen volledig afgestemd op jouw voeten, jouw lichaam en jouw dagelijkse activiteiten. Dat maakt ze niet alleen comfortabeler, maar ook duurzamer.

We gebruiken hoogwaardige materialen die langdurige ondersteuning bieden en bestand zijn tegen intensief gebruik. Denk aan stevige, vormvaste bodems gecombineerd met materialen die voldoende demping geven zonder snel te slijten. Omdat elke zool met de hand wordt samengesteld door ervaren orthopedisch technologen, krijg je precies de ondersteuning die jouw lichaam nodig heeft zonder concessies.

Bovendien houden we rekening met het doel van je zolen. Of je nu staat, wandelt, sport of de hele dag op hakken loopt: wij stemmen de opbouw en demping af op jouw specifieke gebruikssituatie. Hierdoor blijven ze langer effectief en comfortabel, en heb je minder snel nieuwe nodig.

Wanneer moet je écht nieuwe zolen laten maken?

Zelfs met goed onderhoud en hoogwaardige materialen komt er een moment waarop je steunzolen vervangen moeten worden. Maar wanneer is dat precies? Het belangrijkste signaal is dat je klachten – zoals voet-, knie- of rugpijn – terugkomen of verergeren. Dat is vaak een teken dat je zolen hun functie niet meer goed vervullen.

Ook veranderingen in je lichaam kunnen aanleiding zijn voor nieuwe zolen. Denk aan een zwangerschap, een blessure, een verandering in je gewicht of het gebruik van andere schoenen. Je lichaam verandert continu, en je steunzolen moeten daarin mee. Laat je dus niet alleen leiden door slijtage, maar kijk ook goed naar je persoonlijke situatie.

Daarnaast is het verstandig om je zolen eens per jaar te laten controleren, ook als je geen klachten hebt. Zo kun je eventuele slijtage of verminderde werking vroegtijdig ontdekken en voorkom je dat kleine ongemakken uitgroeien tot serieuze klachten.

Bestel je nieuwe paar steunzolen

Zijn je steunzolen aan vervanging toe? Of merk je dat je lichaam om andere ondersteuning vraagt? Bij Solemades stel je eenvoudig online jouw nieuwe steunzolen op maat samen. Met onze handige configurator geef je aan waarvoor je ze nodig hebt, in welke schoenen ze komen en wat je klachten zijn.

Binnen één werkdag ontvang je onze blauwdrukset om thuis een afdruk van je voeten te maken. Je uploadt een foto van de afdruk, en wij doen de rest. Onze orthopedisch technologen analyseren je voettype, stand en drukverdeling om jouw zolen perfect af te stemmen op jouw lichaam en levensstijl.

Zo simpel kan het zijn: geen wachttijden, geen gedoe, wél steunzolen die écht werken.

Stel je steunzolen samen

meer